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Mulhacén: ¿La cima peninsular? Tu guía esencial para la cumbre.

Mulhacén: ¿La cima peninsular? Tu guía esencial para la cumbre.

Escrito por

Biel Osorio

Publicado el

15 oct 2025

Índice

Si alguna vez te has preguntado cuál es la montaña más alta de la Península Ibérica, este artículo está diseñado para ti. Como Biel Osorio, un apasionado de la montaña, te guiaré a través de sus imponentes características, desvelando su historia y proporcionando una guía completa para quienes, como yo, desean ascenderla y conquistar su cima, satisfaciendo así la curiosidad y las necesidades de planificación de los entusiastas de la montaña.

El Mulhacén: La cumbre más alta de la Península Ibérica y su imponente altitud

  • El Mulhacén es la montaña más alta de la Península Ibérica, con una altitud de 3.479 o 3.482 metros.
  • Se localiza en el Parque Nacional de Sierra Nevada, provincia de Granada, en el sur de España.
  • Es el segundo pico más alto de España, superado únicamente por el Teide en las Islas Canarias.
  • Su nombre rinde homenaje a Muley Hacén, un rey nazarí del siglo XV, cuya leyenda lo sitúa enterrado en la cima.
  • Ofrece rutas de ascenso variadas, desde senderismo accesible en verano hasta alpinismo técnico en invierno.
  • Desde su cumbre, en días claros, es posible divisar el Mar Mediterráneo y la costa de África.

Mulhacén: El rey indiscutible de la Península

El Mulhacén se alza majestuoso como la cumbre más alta de la Península Ibérica. Su altitud es objeto de un pequeño debate, citándose comúnmente dos medidas: 3.479 metros y 3.482 metros sobre el nivel del mar. Ambas cifras son ampliamente aceptadas y demuestran su imponente presencia. Esta joya de la geografía española se sitúa en el corazón del Parque Nacional de Sierra Nevada, en la provincia de Granada, una ubicación que le confiere un encanto particular. La primera ascensión documentada a esta cima se remonta al año 1804, realizada por el botánico Simón de Rojas Clemente, marcando el inicio de su historia exploradora.

¿Más alto que los Pirineos pero no que el Teide? Aclarando su posición en España

Es fundamental aclarar la posición del Mulhacén en el contexto geográfico español. Si bien es el pico más alto de la Península Ibérica, no ostenta el título de la cumbre más elevada de todo el territorio español. Ese honor recae en el Teide, en las Islas Canarias, con sus impresionantes 3.715 metros. Por lo tanto, el Mulhacén es el segundo pico más alto de España. Sin embargo, su dominio peninsular es indiscutible: con sus más de 3.400 metros, supera al Aneto (3.404 m), la cima más alta de los Pirineos, consolidando su estatus como el verdadero gigante de la península.

La leyenda del sultán: La historia oculta en su nombre

El nombre "Mulhacén" no es casualidad; encierra una fascinante historia que se remonta al siglo XV. Proviene de Muley Hacén (Abu l-Hasan Ali), el penúltimo rey nazarí de Granada. La leyenda cuenta que este sultán, un personaje de gran relevancia histórica, expresó su deseo de ser enterrado en la cima de la montaña que hoy lleva su nombre. Así, el Mulhacén no es solo un accidente geográfico, sino también un monumento natural que guarda en su cumbre el eco de antiguas leyendas y la memoria de un rey.

Prepárate para la cima: Guía práctica para planificar tu ascenso

Verano vs. invierno: ¿Cuál es la mejor época para tu aventura?

La elección de la temporada para ascender el Mulhacén es crucial y define por completo el tipo de experiencia que vivirás. El verano, de junio a octubre, es la temporada ideal para el senderismo. Durante estos meses, los caminos suelen estar libres de nieve y las temperaturas son más agradables, lo que hace la ascensión accesible para montañistas con buena forma física, pero sin necesidad de experiencia técnica avanzada. Las rutas son más claras y el riesgo es considerablemente menor.

Por otro lado, el ascenso invernal es una aventura completamente diferente. Requiere experiencia en alpinismo, un conocimiento profundo del terreno y el uso de equipo técnico indispensable como piolet, crampones y raquetas de nieve. La montaña se transforma en un desafío mucho más serio, con condiciones climáticas extremas, riesgo de aludes y una dificultad técnica que exige preparación y respeto absoluto por la montaña. Personalmente, he disfrutado de ambas, y te aseguro que la montaña te ofrece dos caras totalmente distintas.

Los tres caminos hacia la cumbre: ¿Desde dónde empezar?

Para alcanzar la cumbre del Mulhacén, existen tres rutas principales, cada una con su propio encanto y nivel de dificultad. La elección del punto de partida dependerá de tu experiencia, tu condición física y el tiempo del que dispongas para la ascensión. Aquí te detallo las opciones más comunes que yo mismo he explorado:

  • Desde la Hoya del Portillo (acceso desde Capileira): Considerada la ruta más popular y accesible, especialmente en verano.
  • Desde Trevélez: Una opción más larga y exigente, que te sumerge en paisajes más remotos y salvajes.
  • Desde la Hoya de la Mora (estación de esquí de Sierra Nevada): Ofrece una perspectiva diferente de la montaña, generalmente más expuesta y con acceso al refugio-vivac de La Caldera.

La ruta que parte desde Capileira, y más concretamente desde la Hoya del Portillo, es sin duda la más popular y accesible, especialmente durante los meses de verano. Su fama se debe en gran parte a la posibilidad de utilizar un servicio de autobús lanzadera del Parque Nacional que acorta significativamente el recorrido a pie. Esta opción permite a un mayor número de personas disfrutar de la alta montaña. Además, el Refugio de Poqueira, situado a 2.500 metros de altitud, se convierte en un punto estratégico ideal para pernoctar y dividir la ascensión en dos jornadas, algo muy recomendable para disfrutar sin prisas.

Ruta desde Trevélez: Un reto exigente entre paisajes salvajes

Si buscas un reto mayor y una inmersión más profunda en la naturaleza salvaje de Sierra Nevada, la ruta desde Trevélez es tu elección. Esta ascensión es considerablemente más exigente físicamente debido a su mayor longitud y desnivel. Sin embargo, la recompensa es inmensa: te adentrarás en paisajes de una belleza sobrecogedora, con menos afluencia de gente y una sensación de aislamiento que a mí, particularmente, me encanta. Es una experiencia para aquellos que buscan conectar de verdad con la montaña y superar sus propios límites.

Ruta desde la Hoya de la Mora: La perspectiva norte de Sierra Nevada

La ruta que comienza en la Hoya de la Mora, cerca de la estación de esquí de Sierra Nevada, ofrece una perspectiva distinta del Mulhacén. Esta vertiente norte es generalmente más expuesta y puede presentar condiciones más duras, especialmente con viento. Es una opción interesante para quienes ya conocen las otras rutas y desean explorar una cara diferente de la montaña. Desde aquí, se tiene acceso al refugio-vivac de La Caldera, un punto clave para quienes optan por esta vía, aunque es importante recordar que no es un refugio guardado y requiere autonomía.

Analizando el reto: Lo que necesitas saber sobre la dificultad

Cara Sur vs. Cara Norte: ¿Paseo de alta montaña o escalada alpina?

La dificultad del ascenso al Mulhacén varía drásticamente según la vertiente que elijas. Para que te hagas una idea clara, he preparado esta tabla comparativa:

Cara Sur Cara Norte
Relieve: Suave, con pendientes moderadas. Relieve: Mucho más escarpado, con fuertes pendientes y barrancos.
Dificultad: Senderismo de alta montaña. Accesible para la mayoría con buena forma física. Dificultad: Alpinismo técnico. Requiere experiencia y habilidades específicas.
Época recomendada: Verano (junio a octubre), cuando está libre de nieve. Época recomendada: Invierno y primavera, con nieve y hielo.
Equipo: Ropa de montaña, botas de trekking, protección solar, agua, comida. Equipo: Piolet, crampones, casco, arnés, cuerda, raquetas de nieve, equipo de seguridad.

Como ves, la elección de la cara no es trivial y debe corresponderse con tu nivel de experiencia y tu equipamiento. La montaña te exige respeto y preparación.

¿Se necesita ser un atleta? La condición física realmente requerida

Una pregunta común que me hacen es si se necesita ser un atleta de élite para subir al Mulhacén. Mi respuesta es: no necesariamente, al menos para la cara sur en verano. Sin embargo, es crucial tener una buena forma física y resistencia. El desnivel acumulado y la altitud hacen que la jornada sea exigente. Caminar regularmente, hacer rutas de senderismo con cierta dificultad y estar acostumbrado a esfuerzos prolongados son la mejor preparación. No es una carrera, es una travesía que requiere constancia y capacidad de adaptación.

El secreto para facilitar la subida: El autobús del Parque Nacional

Para muchos, el servicio de autobús lanzadera del Parque Nacional es un verdadero salvavidas. Operativo durante los meses de verano (generalmente de junio a octubre), este autobús parte desde Capileira y te lleva hasta el Alto del Chorrillo, a unos 2.700 metros de altitud. Este trayecto en vehículo acorta significativamente la ruta a pie, evitando un largo tramo de pista y facilitando el ascenso al Mulhacén. Es una excelente opción para quienes buscan una experiencia de alta montaña sin la extenuación de una caminata de día completo desde cotas más bajas, y yo mismo lo he utilizado en varias ocasiones para optimizar el tiempo.

Equipo esencial: Qué meter en la mochila para un ascenso seguro

Preparar la mochila adecuadamente es tan importante como la propia condición física. Para un ascenso seguro al Mulhacén en verano, te recomiendo lo siguiente:

  • Ropa por capas: Impermeable/cortavientos, forro polar, camiseta transpirable. Las temperaturas en la cumbre pueden ser muy bajas incluso en verano.
  • Calzado adecuado: Botas de trekking robustas y cómodas, preferiblemente impermeables y con buen agarre.
  • Protección solar: Crema solar de alto factor, gafas de sol y gorra o sombrero. La radiación UV en altitud es muy intensa.
  • Agua y comida: Suficiente agua (al menos 2-3 litros por persona) y alimentos energéticos (frutos secos, barritas, sándwiches).
  • Mochila: Cómoda y de capacidad adecuada (unos 30-40 litros).
  • Mapa y brújula/GPS: Aunque la ruta principal está señalizada, es fundamental saber orientarse.
  • Botiquín básico: Con material para pequeñas heridas, ampollas y medicamentos personales.
  • Frontal o linterna: Por si la jornada se alarga más de lo previsto.

En invierno, a todo esto, deberás añadir piolet, crampones, casco, arnés y cuerda, además de ropa de abrigo mucho más técnica y preparada para condiciones extremas.

La experiencia Mulhacén: Mucho más allá de la cima

Zdjęcie Mulhacén: ¿La cima peninsular? Tu guía esencial para la cumbre.

Un tesoro natural: Descubriendo la biodiversidad del Parque Nacional de Sierra Nevada

El Mulhacén no es solo una montaña; es el corazón del Parque Nacional de Sierra Nevada, un auténtico tesoro natural que ha sido declarado Reserva de la Biosfera por la UNESCO. Este macizo montañoso es un paraíso para los amantes de la naturaleza, con una geología de origen glaciar que ha esculpido impresionantes lagunas de alta montaña y valles profundos. Su biodiversidad es excepcional, albergando una gran cantidad de especies vegetales y animales, muchas de ellas endemismos que no se encuentran en ningún otro lugar del planeta. Cada paso que das por sus senderos es una oportunidad para conectar con un ecosistema único y frágil.

Vistas que quitan el aliento: ¿Es cierto que se ve África desde la cumbre?

Sí, es absolutamente cierto, y te lo confirmo por experiencia propia. Desde la cumbre del Mulhacén, en un día claro y despejado, las vistas panorámicas de 360 grados son sencillamente espectaculares y te dejarán sin aliento. Podrás contemplar un vasto mar de cumbres de Sierra Nevada, el brillo del Mar Mediterráneo extendiéndose hasta el horizonte y, si las condiciones lo permiten, incluso la silueta de la costa de África, con las majestuosas montañas del Rif en Marruecos. Es una experiencia visual inolvidable que corona el esfuerzo de la ascensión.

A los pies del gigante: Los pueblos blancos de la Alpujarra que debes visitar

La experiencia de ascender el Mulhacén se complementa a la perfección con la exploración de los encantadores pueblos blancos de la comarca de la Alpujarra granadina. Estos pueblos, famosos por su arquitectura tradicional bereber, sus estrechas calles empedradas y sus balcones repletos de flores, son el punto de partida ideal para muchas rutas. Capileira y Trevélez, dos de los puntos de inicio más emblemáticos para la ascensión al Mulhacén, son también lugares de gran interés turístico, donde podrás disfrutar de la gastronomía local, la artesanía y la hospitalidad de sus gentes. Son el broche de oro a una aventura en la alta montaña.

Fuente:

[1]

https://es.wikipedia.org/wiki/Mulhac%C3%A9n

[2]

https://www.iloveski.org/es/2023/05/08/mulhacen-el-techo-de-la-peninsula-iberica/

[3]

https://www.guiasboira.com/blog/las-5-montanas-mas-altas-e-impresionantes-de-espana/

[4]

https://www.rumbo.es/ideas-para-viajar/aventura/montana-mas-altas-espana

[5]

https://escuelasierranevada.com/blog/10-cosas-que-no-sabias-del-pico-mulhacen/

Preguntas frecuentes

Es el Mulhacén, con una altitud de 3.479 o 3.482 metros. Se encuentra en el Parque Nacional de Sierra Nevada, Granada, y es un destino popular para senderistas y alpinistas.

No, es la segunda. La cumbre más alta de España es el Teide, en las Islas Canarias (3.715 m). El Mulhacén es el pico más elevado de la Península Ibérica, superando al Aneto en los Pirineos.

Para senderismo, la temporada ideal es verano (junio a octubre), cuando los caminos están libres de nieve. En invierno, requiere experiencia en alpinismo y equipo técnico como piolet y crampones.

Para la cara sur en verano, no se requiere ser un atleta de élite, pero sí una buena forma física y resistencia. La cara norte y los ascensos invernales exigen experiencia técnica y equipo de alpinismo.

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Biel Osorio

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Soy Biel Osorio, un apasionado del turismo con más de diez años de experiencia en la industria. A lo largo de mi carrera, he trabajado en diversas áreas relacionadas con el sector, desde la planificación de viajes hasta la gestión de destinos turísticos, lo que me ha permitido adquirir un conocimiento profundo sobre las tendencias y necesidades de los viajeros actuales. Mi especialización radica en el turismo sostenible y responsable, un enfoque que considero esencial para preservar nuestros entornos naturales y culturales mientras disfrutamos de las maravillas que el mundo tiene para ofrecer. A través de mis artículos en nosvamosdecamping.es, busco compartir información valiosa y consejos prácticos que ayuden a los viajeros a tomar decisiones informadas y a disfrutar de experiencias enriquecedoras. Me esfuerzo por ofrecer contenido de alta calidad, respaldado por investigaciones exhaustivas y mi propia experiencia en el campo. Mi misión es inspirar a otros a explorar el turismo de manera consciente y a fomentar un mayor respeto por los destinos que visitamos. Estoy comprometido con la veracidad y la ética en la información que proporciono, asegurando que cada lector pueda confiar en los datos y recomendaciones que comparto.

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